Здоровое питание

Здоровое питание

Человек — это то, что он ест. И это правда. В современном мире проблемы со здоровьем встречаются всё чаще.

 
Многие болезни лечатся годами, но лечение не даёт никаких результатов.
Вся проблема в питании.
 
Мы предлагаем Вам попробовать изменить свою жизнь благодаря очень простым рецептам.
 
Возможно Вы или Ваш ребенок, аллергик, и очень многое, если не все, что подают в отелях Вам нельзя, а нормальной еды нет.
 
Возможно, Вы хотите похудеть, но Вам никак это не удается сделать, возможно даже Вы уже смирились с этим думая, что это наследственное или что уже пробовали разные диеты, но они либо не работают либо имеют короткий срок действия.

 

Именно для Вас мы создали этот раздел.

Мы доказываем на практике, что многие болезни, которые мы лечим лекарствами, уйдут сами, стоит лишь питаться, как предлагаем мы.

Вам с детьми, будет комфортно, путешествовать с нами ведь Вы можете сказать нам, что на определенные продукты у Вас или ребенка аллергия, и мы учтем это в нашем меню.

За очень редким исключением, абсолютно любой человек, может похудеть и привести свое тело в порядок. Если Ваши родители, бабушки и дедушки все были в теле, это вовсе не означает, что у Вас плохая генетика, это означает, что их питание ведет к набору жировой массы. Если Вы измените питание, то даже без походов в спортзал увидите, насколько быстро изменится Ваше тело.

Все, что мы предлагаем, мы опробовали на практике, как на себе, так и на многих наших путешественниках. Результат  у всех был один, организм приходил в порядок, вес уменьшался, а энергия увеличивалась.

Позвольте себе быть здоровыми.

Если у Вас возникнут вопросы, пожалуйста, не стесняйтесь и задавайте их нам:

 

Далее, мы выкладываем, рецепты блюд, которые Вы так же можете готовить вместе с нами  Instagram 

View this post on Instagram

РАТАТУЙ)) Какое забавное слово😊 Переводится как "смешивать еду". При этом, рататуй является на сегодняшний день одним из самых известных овощных блюд в мире! Наверное, определённую роль в этом сыграл одноимённый мультфильм. Смотрели его? Рецептов невероятно много! Изменяются ингредиенты, способ приготовления и нарезки… Красочные Путешествия предлагают Вам самый простой вариант)) Нам понадобятся: 🌿Кабачки 🌿Баклажаны 🌿Сладкий перец 🌿Томат 🌿Чеснок 🌿Лук 🌿Базилик 🌿Тимьян 🌿Соль 🌿Оливковое масло Листайте карусель ⏩⏩⏩, подробный видео рецепт для Вас!

A post shared by Красочные путешествия (@art_and_air_travel) on

View this post on Instagram

Франция подарила миру множество достижений в области приготовления блюд и напитков. Парадокс в том, что самый известный французский суп — луковый! Изначально — это была еда бедняков. Но Людовику XV суп тоже понравился)) Ингредиенты элементарные: Лук 2кг Вода (бульон) 3л Соль 1 ст.л. Всё! А дальше идут вариации: у меня веганский вариант, поэтому вместо сыра — маринованный, жаренный тофу. Ещё я добавила: мускатный орех, кайенский перец и кардамон для аромата. Как жаль, что нет настоящего французского багета! Он сюда прям просится. Подробный видео-рецепт в карусели. Попробуйте Францию на вкус вместе с Красочными Путешествиями!

A post shared by Красочные путешествия (@art_and_air_travel) on

View this post on Instagram

Попробуем Прованс на вкус всего за 15 минут! Уже завтра мы разыграем скидку 50% на Красочное Путешествие в Прованс, Франция, а сегодня предлагаю попробовать этот регион на вкус! Как-то я гостила в Провансе у подруги, и мы отправились навестить её бабушку, настоящую француженку. Она угостила нас именно этим блюдом! К нему ещё предлагалась говядина, так что, если есть желание, можете добавить)) Рецепт я узнала, делюсь с вами: 0,5 тыквы 3 луковицы 2 зубчика чеснока Травы: чабрец, орегано, розмарин или смесь "Французские травы" Тыква готовится элементарно! Очищаем от кожуры и семян, режем на дольки. Пассеруем лук и чеснок на сковороде, запариваем травы и всё смешиваем. Ставим в духовку на 7-8 минут или поджариваем на антипригарной сковороде. В самом конце добавляем оливковое масло, куда же без него. Это блюдо занимает ровно 15 минут, включая чистку, резку и готовку! Может быть гарниром к мясу или основным блюдом, как у нас, с рисом. В сторис смотрите процесс приготовления. Такая тыква а-ля провансаль отлично подойдёт для праздничного стола, так как все ингредиенты можно подготовить заранее, а потом просто подогреть в духовке. Приятного аппетита.

A post shared by Красочные путешествия (@art_and_air_travel) on

View this post on Instagram

Мандарины… Именно этот фрукт настоящее украшение Новогоднего стола. А вот оливье с майонезом – это настоящая угроза всем последующим дням отдыха, ведь там много продуктов, которые с трудом уживаются в одной тарелке. Чтобы праздники прошли благополучно есть несколько хитростей, которые стоит учесть при составлении меню: 1.Майонез в салатах легко заменяется на соус из орехов кешью или подсолнечных семечек. Он намного более лёгкий и полезный. Рецепт: 1 стакан сырых орехов (их нужно замочить на ночь в воде, воду слить) 1 ч.л. горчичного порошка ½ ч.л. соли 3 ч.л. лимонного сока 5-6 столовых ложек воды (можно больше) Все ингредиенты положить в блендер и перемолоть. Получается порция "майонеза" которого хватит на таз салата)) 2.Вместо колбасных изделий положить в салат в дополнение к гороху белую фасоль или авокадо, ведь мясное блюдо можно подать отдельно, на горячее, например. Ещё лучше, вообще сделать салаты из свежих овощей и фруктов, ведь к 00:00 наш организм давно спит и тяжёлая пища совсем некстати. В Красочных Путешествиях меню продумано до мелочей для того, чтобы отдых получился полноценным. В нём нет жареной картошки и пельменей, а только полезные блюда, в которых много овощей и фруктов. Будьте здоровы!

A post shared by Красочные путешествия (@art_and_air_travel) on